Personal Training
Egal ob Sie abnehmen möchten, Ihre Leistungen steigern wollen oder Ihre Fitness/ Kondition verbessern möchten- gerne unterstützen wir Sie vom Wunsch bis zum tatsächlichen Erfolg.
Mit einem Personal Training erhalten Sie nach einem physiotherapeutischem Check-Up ein auf Sie und Ihre körperliche Verfassung zugeschnittenes Trainingskonzept.
Auf Wunsch bieten wir Ihnen zusätzlich die Möglichkeit einer Stoffwechselanalyse, ein sogenanntes Metabolik Typing und eine Ernährungsberatung.
Flexibles Einzeltraining ist auch im Bereich Kampfsport und Selbstverteidigung möglich ( z.B. wenn die Trainingszeiten individuell unpassend sind). Hier können die Trainingsschwerpunkte von Ihnen selbst bestimmt werden.
Zur Rehabilitation bieten wir speziell für Menschen nach Unfällen oder Traumen eine individuelle Betreuung zur Wiedereingliederung in die alltägliche oder sportliche Belastung an.
Im Bereich der Prävention sind wir ebenfalls für Sie da: von der Verletzungsprophylaxe bis zur Stabilisierung des gesamten Funktionssystems- unser ausgebildeter Sportphysiotherapeut
Tiemo Dau ist gern für Sie da!
Bei Fragen oder Terminwünschen rufen Sie uns an!
