Krav Maga / Krav Maga Kids
Krav Maga (hebräisch: “Kontaktkampf”) ist eine moderne und hocheffektive Art der Selbstverteidigung, die in kürzester Zeit von jedermann (unabhängig von Alter, Geschlecht oder Körperkraft) erlernt werden kann.
Krav Maga ist weder Kampfsport noch Kampfkunst, sondern realitätserprobte Selbstverteidigung ohne Wettkämpfe, Regeln oder “Formen”.
Als schnell und einfach zu erlernendes Selbstverteidigungssystem ist Krav Maga ideal geeignet für sicherheitsbewußte Menschen, die ein großartiges Training suchen, das Spaß macht.
So that one may walk in peace.
Wer hat Krav Maga entwickelt?
Krav Maga wurde von Imrich Lichtenfeld für die israelische Armee (IDF, Israel Defense Forces) entwickelt. Dort war er zwei Jahrzehnte als Chefausbilder für Nahkampf tätig war. Nach seiner aktiven Zeit beim Militär passte er das Krav Maga an die Bedürfnisse von Zivilpersonen an, wobei er die Techniken weiter unermüdlich verfeinerte und verbesserte. Seither werden die Techniken und Taktiken auch für Kinder und deren Sicherheit angepasst – das aktuelle Krav Maga Kids.
Neben Imi Lichtenfeld selbst spielte Eyal Yanilov, der mehr als 15 Jahre lang Imis engster Assistent war, eine herausragende Rolle bei der Weiterentwicklung und Systematisierung der Techniken.
Wodurch zeichnet sich Krav Maga aus?
- Krav Maga ist einfach und schnell zu erlernen:
- Krav Maga setzt keine besonderen körperlichen Fähigkeiten (z.B. hinsichtlich Beweglichkeit, Kraft oder Akrobatik) voraus.
- Krav Maga beruht auf natürlichen Reflexen und ist deshalb auch unter dem extremem psychischen Druck einer Gewalt- oder Überraschungssituation anwendbar.
- Krav Maga ist hoch effektiv:
- Krav Maga Techniken erreichen mit minimalem Aufwand maximalen Erfolg, weil gezielt die empfindlichen Stellen am Körper des Angreifers ausgenutzt werden.
- Krav Maga ist nicht trainingsaufwendig, weil es einfach ist und auf natürlichen Reflexen basiert.
- Krav Maga ist einfach zu behalten:
- Aufgrund der Einfachheit des Systems bleiben die Techniken auch bei geringem Trainingsaufwand abrufbar.
- Krav Maga entwickelt sich ständig weiter:
- Krav Maga wird permanent überprüft und weiterentwickelt. Für neue Arten von Bedrohungen werden adäquate Lösungen ausgearbeitet.
Wer kann Krav Maga erlernen?
Krav Maga kann schnell und einfach von Männern, Frauen und Kindern erlernt werden. Es bietet Menschen jeden Alters und jeder Konstitution die Möglichkeit, sich effektiv selbstverteidigen zu können. Das System ist für Erwachsene, Frauen und Kinder angepasst.
Welche Techniken/Angriffe umfasst Krav Maga?
Krav Maga lehrt mit Angriffen aus allen nur denkbaren Richtungen und durch mehrere Angreifer – umzugehen.
Es umfasst sowohl die Abwehr unbewaffneter Attacken (z.B. Faustschläge, Tritte, Würgegriffe, Umklammerungen oder Haltetechniken) als auch bewaffneter Angriffe (z.B. Messer, Feuerwaffen, Stöcke, Steine). Die Verteidigung wird unter allen möglichen Umständen und in den verschiedensten (Stress-) Situationen (z.B. bei Dunkelheit oder Regen, im Sitzen oder Liegen) geübt, um möglichst realitätsnah zu sein. Darüber hinaus werden auch Themen wie terroristische Bedrohungen und Geiselnahmen (Nothilfe) im Krav Maga behandelt.
Für Kinder werden im Krav Maga spezielle Themen, wie z.B. Selbstbehauptung, Gefahrenanalyse und Selbstverteidigung erarbeitet.
Wer benutzt Krav Maga?
Krav Maga ist das offizielle Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem der israelischen Polizei- und Militäreinheiten (IDF, Israel Defense Forces). Darüber hinaus wurde es an die speziellen Bedürfnisse von Zivilisten angepasst und ist seitdem nicht mehr nur im Sicherheitsbereich äußerst beliebt. Heute wird Krav Maga weltweit von diversen Polizeieinheiten, militärischen Spezialeinheiten, Sicherheitsdiensten und Personenschützern eingesetzt.
