Managerboxen
Boxen – der Kampf Mann gegen Mann, aber auch Frau gegen Frau ist ein ideales Trainingsprogramm für Führungskräfte. Sowohl in England und Amerika boomt das white-collar boxing. Auch hierzulande erfreut es sich steigender Beliebtheit. Manager, Banker, Anwälte und andere hochdotierte Spitzenkräfte treten in den Ring, um gleichzeitig Druck abzubauen und Fitness und Leistungsfähigkeit (im Sport und Beruf) aufzubauen und zu steigern. Was für Manager gilt, gilt natürlich auch für alle Menschen anderer Berufsgruppen und diese sind ebenso gerne beim Managerboxen gesehen.
Boxen trainiert kontrolliertes Verhalten in Konfliktsituationen. Teilnehmer der Kurse berichten, dass sich ebenfalls ihre Persönlichkeit verändert habe, z. B. in punkto Standhaftigkeit.
Boxen trainiert die intra- und intermuskuläre Koordination, die Kraftausdauer, Schnellkraft und steigert die Kondition. Boxen als ein ideales Fitnessprogramm für Jedermann, egal ob Anfänger oder Profi. Das Boxtraining besteht aus Partnerübungen (Schattenboxen), Seilspringen, Zirkeltraining und Übungen an Schlagpolstern, Boxsäcken und Trainingsgeräten wie z.B. dem Speedball, Punchingball, Medizinball.
